广州怀孕

广州怀孕_广东广州怀孕公司-【南方生殖医学中心】

【南方生殖医学中心】

您现在的位置广州怀孕 > 公司业绩 >

“奶味”女人轻松做

时间:2017-10-05 来源:[www.chinaradiology.net]

  如今,很多爱美的女士经常会到美容院享受皮肤护理,需要补充大量水分,而这时牛奶、酸奶就成为了女士们指定的健康饮品,有些美容院甚至还打算推出牛奶浴的保健项目。因此,可以说,牛奶以无可替代的天然成分,成为了都市白领健身美肤的重要选择。

  牛奶丰富含营养

  牛奶中含有丰富的营养成分,与滋润皮肤、防止老化有着十分密切的关系。如牛奶中的维生素A使皮肤充满活力、秀发亮泽,可以防止皮肤干燥;维生素B可润泽皮肤、防止肌肤老化、增进食欲、帮助消化;维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢,并保护皮肤和黏膜的完整性。

“奶味”女人轻松做图片一
“奶味”女人轻松做图片一

  此外,牛奶中含有镁、碘、钙、钾、锌和卵磷脂等多种微量元素。镁使心脏和神经系统更加耐疲劳;碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;钾可使动脉血管在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半;钙可以坚固骨骼和牙齿,使骨骼萎缩病减少一半。所以,牛奶不论饮用还是外敷,都对延缓衰老有很大的帮助。

  饮用牛奶的注意事项

  不宜喝冷冻牛奶:冷冻后的牛奶,脂肪、蛋白质分离,乳酪素呈粉状凝结,味道会明显减弱,营养成分不易被吸收。喝过冷的牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,营养成分不能完全被吸收。

  不应空腹喝奶:消化牛奶需要酶,空腹喝奶,在胃里停留的时间很短,酶不能与牛奶充分混合,营养物质来不及消化吸收就排到了大肠,无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用,以确保牛奶营养的全面吸收。

  不宜采用铜器加热:铜能加速维生素C的破坏,并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用,因而会加速营养素的损失。

  牛奶不宜长时间高温蒸煮:牛奶中的蛋白质受高温作用会转变成凝胶状态,导致沉淀物出现,从而降低营养价值。喝熟牛奶可采取隔热加热的方法,把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可。

“奶味”女人轻松做图片二
“奶味”女人轻松做图片二

  避免日光照射:鲜奶中的维生素B、维生素C受到日光照射后会很快消失,即使照射超过6小时,也会令维生素B减少一半。因此,最好放在有色或不透明的器皿中,并存放于阴凉之处。

  牛奶不宜与果汁等酸性饮料同时饮用:牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,当酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。

  美丽跷跷板

  早晨起床后在牛奶中加些醋,搅匀后用棉球蘸着抹在眼皮上,可治疗眼皮浮肿。反复擦拭,再用热毛巾敷片刻,浮肿会立即消失;将变酸的牛奶用清水冲淡做洗脸水,可使皮肤变得柔软;洗浴后用牛奶擦脸及身上,可使皮肤柔嫩光滑,不易皲裂;在少量蜂蜜和酸牛奶中加入适量面粉,调成均匀膏状擦在脸上,轻柔按摩,慢慢干透,再用温湿毛巾轻轻擦掉,可使皮肤细嫩、光洁。

“奶味”女人轻松做图片三
“奶味”女人轻松做图片三

文章《“奶味”女人轻松做》原创来自:广州怀孕

与《“奶味”女人轻松做》相关文章:

“团队精神”要从小培养>

公司业绩   |   成功案例   |   怀孕公司   |   关于我们   |   广州怀孕提供的内容均由 http://www.chinaradiology.net所创,如要转载,请标明出处。
备案信息